在平常生计中，咱们偶尔会因为种种原因而错过一餐，举例忙绿的责任、突发的进犯情况或简陋的减肥野心。那么，一天不吃饭对咱们的体格会产生什么样的影响呢？ 当先，从能量供应的角度来看，东说念主体的能量主要开首于食品中的碳水化合物、脂肪和卵白质。当咱们不吃东西时，体内的糖原储备会在几个小时内被耗尽殆尽。一朝糖原耗尽，体格就会驱动剖析脂肪来获取能量。干系词，这个流程并不是立即发生的，因此，短时老实（如一天）不进食无为不会导致严重的能量不及。 其次，饥饿感是体格向大脑发出的一个信号，请示咱们需要补充能量。当